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Les Courses à Obstacles et l’Armée

Une course à obstacles est une épreuve sportive de course à pied, dont la distance peut varier de quelques kilomètres à plus de vingt, comportant un certain nombre d’obstacles à franchir (murs, filets, etc.).

Spartan Race, Mud Day, et compagnie ! Il existe de nombreuses courses d’obstacles, pour tous les styles et tous les goûts, des plus déjantées aux plus exigeantes. Elles ont cependant toutes un point commun : goût de l’effort et dépassement de soi. Deux qualités très développées dans l’armée.

Ces courses sont inspirées des « parcours du combattant » militaires.

Les épreuves de ce type sont parfaites pour les personnes voulant se préparer pour l’armée, ou pour les militaires souhaitant entretenir leurs aptitudes physiques et psychologiques.

 

I – Développement physique général

Courir, sauter, ramper, escalader… les courses à obstacles regroupent la plupart des efforts physiques rencontrés au quotidien par le militaire.

Courir sur de telles épreuves permet donc de développer ces aptitudes et donne une idée plutôt précise de ce qui vous attendra dans l’armée.

Pour les personnes déjà militaires, et bien toute occasion de s’améliorer est bonne à prendre ! Ces courses sont de réels challenges physiques et un excellent moyen pour se tester.

La course en elle-même ne constituera pas un entraînement régulier, ce qui va surtout être intéressant sera la préparation physique que vous allez réaliser pour la course, et qui sera parfaitement adaptable à l’armée.

 

II – Goût de l’effort et dépassement de soi

Les courses à obstacles ne sont pas uniquement importantes pour le physique, mais également pour renforcer son mental !

Goût de l’effort et dépassement de soi, deux qualités psychologiques qui, nous l’avons vu en introduction, sont nécessaires dans l’armée.

La volonté de s’imposer des choses difficiles, d’aller toujours plus loin, est rarement innée et se développe comme n’importe quelle autre capacité. C’est en étant régulièrement confronté à un effort auquel on n’est pas habitué que l’on va prendre goût à se dépasser en permanence.

Les courses à obstacles, de par leur exigence physique et psychologique, sont donc un excellent outil pour se préparer pour l’armée.

 

 

III – Quelles courses et pour qui

Il y en a trop pour qu’on puisse toutes les citer, néanmoins nous allons tenter de vous donner quelques pistes selon vos objectifs.

 

Pour ceux qui souhaitent découvrir ce sport sans avoir une bonne condition physique :

  • Muddy Angel Run
  • Color Obstacle Rush
  • Run Your Town
  • La Folle Furieuse
  • No Limit Race

 

Pour les personnes d’un niveau intermédiaire :

  • Frappadingue
  • La Ruée Des Fadas
  • La Farfelue
  • Barefiit
  • Valence Spahis Race

 

Pour les personnes bien entraînées qui veulent se tester :

  • Spartan Race
  • Mud Day
  • Lake’s Race
  • La Thirsty Fox Race
  • La 14-18
  • Brutal Race

 

Et vous ? Avez-vous déjà participé à une Course à Obstacles ? Laquelle ?

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