L’OUTIL INDISPENSABLE À TOUTE PRÉPARATION PHYSIQUE
La kettlebell ou gyria, d’origine russe, est un poids en fonte ou en acier de forme ronde à fond plat muni d’une poignée. Historiquement, les giryas seraient des boulets de canon auxquels on aurait ajouté des poignées pour qu’ils soient plus pratiques à manier.
C’est l’outil utilisé dans le Girevoy Sport, déclaré sport ethnique russe en 1974. Les pratiquants se servent de trois poids différents : 16kg, 24kg et 32kg, sur trois sortes de mouvements : le jeté, l’arraché et l’épaulé-jeté (ou long cycle).
Mais la kettlebell s’est popularisée et son utilisation a largement dépassé les frontières du Girevoy Sport. Elle est désormais utilisée pour la préparation physique de sportifs de haut niveau, dans des sports tels que le CrossFit ainsi que dans les forces armées.
Elle est particulièrement appréciée pour sa rusticité, sa fonctionnalité et le travail complet qu’elle permet.
3 RAISONS DE S’ENTRAÎNER AVEC UNE KETTLEBELL
NOTRE KETTLEBELL MODULABLE
La kettlebell modulable Eryx® permet un entraînement progressif avec charges, sans avoir accès à une salle de sport. Cet entraînement avec une charge externe complétera parfaitement votre entraînement au poids du corps : swing, press, relevé… Elle permet également de se lester sur les principaux exercices au poids du corps, tels que les dips, tractions et muscle-ups.
La kettlebell modulable vous offre donc la possibilité de vous entraîner de manière complète, et ce où que vous soyez.
ENTRETIEN
Les kettlebells sont faites en acier et ne sont pas traitées. Les poignées rouilleront inévitablement avec le temps. Parfois même, les kettlebells neuves peuvent avoir un peu de rouille dès la sortie du carton.
Ne vous alarmez pas, c’est normal. Vous pouvez très facilement enlever les points de rouille avec un léger ponçage ou une brosse métallique.
Que vous décidiez ou non de la retirer, sachez que la rouille ne nuit pas à l’utilisation de la kettlebell. Elle est même appréciée par un certain nombre de pratiquants avancés car elle ajoute un côté « anti-dérapant » à la poignée et permet de mieux retenir la magnésie.
Si vous souhaitez éviter au maximum l’apparition de rouille, il est recommandé de bien sécher la poignée avec une serviette après chaque utilisation et de stocker votre kettlebell à l’intérieur et dans un endroit sec en dehors de vos entraînements.
La peinture sera également endommagée au fil du temps, suite aux petits chocs répétés contre le sol ou contre une autre kettlebell lorsque vous travaillez avec deux. Concernant ce point, il n’y a rien à faire à part limiter les chocs le plus possible.
Veuillez noter que :
- nous ne remplaçons pas les kettlebells rouillées (neuves ou utilisées)
- nous ne remplaçons pas les kettlebells à la peinture endommagée suite à votre utilisation
Quoi qu’il en soit, l’usure fait partie intégrante de « l’esprit kettlebell ». Il est gratifiant de voir sa kettlebell se patiner au fil du temps, suite à vos entraînements réguliers. C’est le principe de l’outil : rustique, simple, efficace. Un outil « à l’ancienne ».
Guillaume Hella (client confirmé) –
Franchement, rien a redire . Merci la French Cop Team pour la découverte.
La bête a pris un peu plus de temps à arriver à cause de la fin d’année mais pour le reste, nickel!
Facile d’utilisation et va grandement remplacer beaucoup de mes kettlebells. Peut être une deuxième bientôt, qui sait?
Raúl Álvarez San Juan (client confirmé) –
Je l’ai reçu aujourd’hui. C’est superbe! Exceptionnelle et bien finie. Je vais l’utiliser beaucoup.
Julien Roumy (client confirmé) –
Satisfait de ces kettlebells, d’une très bonne qualité , je les recommandes.
maxoudepoulp (client confirmé) –
Un must-have. Vraiment excellent. Le poids est bien équilibré, maintenu avec l’écrou interne sur le pas de vis, et l’énorme vis BTR du fond permet de verrouiller le tout correctement. Aucun regret d’avoir acheté et attendu, ça vaut vraiment son prix.
La variation de charge est assez rapide, une minute environ pour faire bouger tout ça.
Le petit point noir serait que la peinture s’écaille un peu au niveau de la jonction et fait des petits copeaux pointus. Sinon, le tout est de bonne facture.
Julien Maurice (client confirmé) –
3 mois d’utilisation. Dont deux mois en plein océan. Un outil parfait pour s’entrainer.
Hugo Brincard (client confirmé) –
Après 2 mois d’utilisation, rien à redire sur cette Kettlebell modulable! Le tout en un parfait qui permet de moduler progressivement la charge de travail. Un must have quand on a un espace de stockage limité !