Macebell ajustável 4-14 kg OneMace® Lite
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Macebell ajustável 4-14 kg OneMace® Lite

(10 avaliações de clientes)

Price range: 129,90€ through 199,90€

OneMace® Lite, o macebell ajustável de 4 a 14 kg em incrementos de 1 kg. Essa macebell ajustável reúne 11 macebells em uma para economizar espaço e dinheiro. Cabo serrilhado para melhor aderência.

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POR QUE ESCOLHER UM MACEBELL AJUSTÁVEL ?

COMPACTO

O macebell ajustável OneMace® Lite foi projetado para maximizar seu espaço de armazenamento. Se você tiver pouco espaço para armazenar vários macebells de pesos diferentes, essa solução prática e que economiza espaço é ideal para suas sessões de treinamento.

ECONÔMICO

A compra de um conjunto de 2 ou 3 macebells geralmente custa entre 100 e 200 euros, dependendo da marca. Se você quiser um conjunto completo com pesos intermediários, o custo pode aumentar rapidamente. Com o macebell modular OneMace® Lite, pelo preço de um conjunto básico, você obtém 11 macebells de 4 a 14 kg, em incrementos de 1 kg.

TRANSPORTÁVEL

Se você estiver de férias ou preferir treinar ao ar livre, o macebell ajustável OneMace® Lite cabe facilmente no porta-malas do seu carro, dando a você a liberdade de treinar onde e quando quiser.

ERGONÔMICA

A macebell ajustável OneMace® Lite oferece uma ergonomia notável. Você pode desfrutar de uma alternativa compacta e prática sem comprometer a qualidade e a segurança.

DETALHES DO PRODUTO

PESO

COMPRIMENTO TOTAL

COMPRIMENTO DA ALÇA

DIÂMETRO DA ALÇA

REVESTIMENTO

PESO (FORNECIDO)

TEMPO DE AJUSTE

OPÇÕES DE PESO

14 kg

108 cm

84 cm

3 cm

Revestimento em pó
1kg / 2kg / 3kg / 4kg
Aproximadamente 1 minuto

De 4 a 14 kg em incrementos de 1 kg

DETALHES DO PRODUTO

PESO

14 kg

COMPRIMENTO TOTAL

108 cm

COMPRIMENTO DA ALÇA

84 cm

DIÂMETRO DA ALÇA

3 cm

REVESTIMENTO

Revestimento em pó

PESO (FORNECIDO)

1kg / 2kg / 3kg / 4kg

TEMPO DE AJUSTE

Aproximadamente 1 minuto

OPÇÕES DE PESO

De 4 a 14 kg em incrementos de 1 kg

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

O que é o macebell modular OneMace® Lite?

A maça modular OneMace® Lite é uma maça ajustável, que oferece uma faixa de peso de 4 a 14 kg em incrementos de 1 kg. Ideal para entusiastas de maças de aço que desejam treinar em casa, ele permite que você se equipe sem gastar muito dinheiro ou ocupar espaço, garantindo qualidade profissional. Com 11 maças em uma, ela ajuda você a economizar espaço e dinheiro.

O ajuste do peso é simples. Cada peso tem seu próprio eixo rosqueado de 24 mm, o que torna a montagem rápida e fácil. Graças ao disco de borracha na base de cada peso, os pesos são apertados de forma ideal. Não há risco de se abrirem, mesmo durante exercícios balísticos, como o balanço.

Quer você esteja treinando em casa ou em trânsito, o OneMace® Lite é adequado para todos os níveis de condicionamento físico e o acompanhará aonde quer que você vá.

Por que treinar com um macebell ou steel mace ?

O macebell ou maça de aço é uma ferramenta de treinamento versátil, que pode ser usada como complemento da musculação ou como um exercício dedicado. A maça é particularmente interessante porque permite que você execute movimentos rotacionais, que geralmente são negligenciados nos programas de treinamento tradicionais.

Os principais movimentos na prática do macebell são o balanço completo (360) e o balanço alternado (10 a 2). Esses exercícios rotacionais, realizados com um ou dois braços, desenvolvem a força, a resistência e a mobilidade dos músculos da parte superior do corpo (principalmente tronco, ombros, tríceps e costas).

Qual é a diferença entre um clubbell e um macebell ?

Os tacos e as maças são visualmente semelhantes: ambos têm um centro de gravidade deslocado, com o peso concentrado em um dos lados. Os exercícios realizados com essas ferramentas, como o swing ou a moagem, são principalmente movimentos rotacionais. Ambos são excelentes para desenvolver a força rotacional, melhorar a estabilidade do núcleo, fortalecer a aderência e aumentar a mobilidade da cabeça. Mas como você escolhe entre um clubbell e um macebell? A principal diferença está no comprimento da haste. O clubbell distribui seu peso ao longo de todo o comprimento da haste, enquanto o macebell tem uma haste longa com o peso concentrado na extremidade. Como resultado, o clubbell tem um braço de alavanca mais curto, enquanto o macebell tem um braço muito longo. Como resultado, o clubbell é mais adequado para desenvolver a mobilidade dos ombros e das costas, bem como a força do punho e da parte superior do corpo. O macebell, por outro lado, é ideal para trabalhar a rotação do tronco e o ganho muscular dinâmico.

De onde vem o macebell ?

O macebell, usado atualmente em disciplinas modernas como o macelifting, tem sua origem no gada, um instrumento de luta tradicional indiano. O gada é um taco pesado, historicamente usado por guerreiros e lutadores indianos para desenvolver força, resistência e agilidade.

Com o tempo, a gada evoluiu para o macebell, usado nas disciplinas contemporâneas de condicionamento físico e treinamento funcional. Embora os movimentos básicos, como o balanço, tenham sido mantidos, o design do macebell foi modernizado para oferecer maior segurança e capacidade de manobra. O objetivo continua o mesmo: melhorar a força, a coordenação e o condicionamento físico geral.

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  1. A
    A
    Anonymous
    Comprador verificado
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    ,

  2. J
    J
    Jan
    Comprador verificado
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    It is great 🙂

  3. FB
    FB
    Fabio B.
    Comprador verificado
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    Very well done. I appreciate the knurling only in the end of the mace and not all along. I toght the weights would unscrew during use, but it won’t happen, once mounted they won’t go anywhere.

  4. JE
    JE
    Johannes E.
    Comprador verificado
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    Great gear. Easy to adjust. It’s really nice to go in ladder and not just train with the fixed weights in the usual programs. Nice change of pace. Really great for one arm work. Highly recommended.

  5. D
    D
    Dominique
    Comprador verificado
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    Mace de longueur intermédiaire excellente!
    Avec les maces, clubells et kettlebells, on a tout bon, une palette infinie.
    Manque plus qu’un truc avec les anneaux…

PERGUNTAS FREQUENTES - FAQ

Estamos localizados na França.

Enviamos para a maioria dos países da União Europeia.

Para a França continental, a entrega geralmente leva de 4 a 5 dias úteis a partir do dia do envio. Para o restante da Europa, o prazo de entrega depende do país, mas é, em média, de 9 a 10 dias úteis a partir do dia do envio.

O macebell é enviado em um único pacote. Se você comprar pesos adicionais, eles serão enviados em um segundo pacote.

Sim, enviamos todos os dias da semana.

O macebell vem com uma alça de 4 kg, um peso de 4 kg, um peso de 3 kg, um peso de 2 kg e um peso de 1 kg.

O pagamento está disponível por cartão de crédito e PayPal.

O pagamento gratuito em x4 está disponível por cartão de crédito (somente na França) e PayPal (todos os países).

Um disco de borracha é colocado na base de cada peso, garantindo o aperto ideal. Portanto, não há risco de os pesos se soltarem durante o uso do macebell, mesmo durante exercícios balísticos do tipo balanço.

Infelizmente, sim, a tinta vai desbotar. Principalmente na base do macebell quando você o coloca no chão.

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